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Benefícios da Meditação
Quando desenvolvemos a prática da meditação começamos a sentir grandes melhorias na nossa vida.
Rapidamente descobrimos uma sensação de paz interior, sabedoria da qual podemos buscar forças, coragem, clareza e compaixão. Começamos a perceber que fica mais fácil responder aos desafios do dia-a-dia e a sentirmo-nos mais alinhados com as nossas necessidades e objectivos, permitindo-nos ser nós mesmos.
"O meu propósito é transformar este mundo num lugar melhor, eu acredito que todos nascemos para ser felizes, o objectivo é que removamos todas as barreiras que não nos está a permitir viver essa felicidade, eu quero te dar essa luz, através do auto-conhecimento espiritual "
Débora Azevedo
Coach
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